分類:極限戶外

真正的快樂的確是建立在痛苦上,那個痛苦叫做 “突破自己”

很多人,相信包括正在閱讀這篇文章的你與我,都會覺得“極限運動”這四個字就代表了三件事,危險、危險、還是危險。資深滑雪教練吳宏偉說:「極限運動的真正意義,就是比昨天的自己更強!拿滑雪來說,如果你今天可以跳一公尺遠,明天就跳兩公尺遠,其實就跟彈鋼琴一樣,你花時間重複練習一個階段,總是會有進入到下個階段的一天,那些你看起來在玩命的人,背後都經歷了成千上萬個小時的練習,不是一下子就去挑戰超高難度的項目。」

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極端溫度的環境,會影響運動表現嗎?

還記得在2017年的世大運,有個在戶外游泳的比賽項目。當時正值炎炎夏日,河水溫度飆高,舉辦單位放好幾噸的大冰塊下去,看能不能降溫。比賽過程中,有位游泳選手熱到身體不適,直接上岸放棄比賽。當地環境溫度、濕度,或者緯度,對運動選手來說,可能是會影響到運動表現的。

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2018東京馬拉松,教你如何報名抽籤!

相信有在路跑運動的朋友們,每到8月的時候都知道要報名什麼了。就是要報名”東京馬拉松”。東馬為什麼這麼有名呢??因為是世界馬拉松大滿貫之一、IAAF 金牌認證賽事,而且又是離台灣最近、完賽門檻最低(限時7小時),而且賽事路線會看過淺草雷門、晴空塔、日本橋、東京鐵塔等著名景點,可以一邊運動一邊觀光,一舉數得。

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