分類:醫療保健

媽媽手 不要再纏著我啦 !! – 擺脫 媽媽手 四招自救法

媽媽手的導因常是婦女家務頻繁長時間抱小孩,在肌肉重覆、過度使用,關節不穩定且不正常的受力下,開始發炎反應。疼痛的位置就剛好在大拇指與腕關節交界處,然而媽媽手在現今社會再也不專屬於女性,更多的低頭滑手機族、業餘網球羽球初學者等等,也都在不知不覺中肌腱受傷了。

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柚子好食 – 開春有元旦,中秋擁文旦!

中秋月圓之日當然少不了月餅和柚子(文旦),月餅有它的故事緣由,但是柚子(文旦)是即便沒有背景撐腰,在中秋時節仍舊是不可或缺的主角,甚至是鼓勵大家都要因應時節食用一回的益果。柚子(文旦)到底有那些好處呢?什麼樣的人該吃誰又不該吃呢?讓FiToBe中醫師告訴你!

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我們是一個小而蓬勃發展的團隊,使命就是每分每刻埋首於開發出最佳的健康生活選擇,並幫助你找到最合身的方式來達到自己理想的身材和豐富的心靈。

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