分類:3 FITS

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「雲養之茶,能解千年之渴。」- 專訪講茶學院創辦人 湯尹珊

宋詩人陳岩有詩云:「瘦莖尖葉带餘馨,細嚼能令困自醒。 一段山間奇絕事,會須添入品茶經」。茶葉的品種植栽、製茶焙火、沖泡方式、感官品評等學問可謂博大精深,泡茶時的清香、品茶時的寧靜,世上有再多惱人的事物,往往都不得不消融於其中。 在現代社會中,一般人對於茶的印象可能是某品牌的茶包、某手搖飲料店的烏龍和鐵觀音、便利商店的四季春,但它們真正的魅力與滋味,卻是這些產品遠遠不能及的。有鑑於此,講茶學院一肩挑起茶推廣及茶教育的責任,踏出自己產業的舒適圈,開啟了一條漫長且艱辛的開闢之路。

  • MoFiT

「我並不如外在看起來的那麼完美,我也有很多煩惱,但我選擇和這些複雜好好相處,而且是運動教會我這件事。」

不管今天發生了什麼糟糕的事,只要來Kfree運動,出去就沒事了,就過去了。另外一個很重要的理念就是-增加人跟人的連結。運動應該要像去看場電影、去享用一餐美食般,是一種享受及放鬆,而不是一個負擔重重的活動。

  • LiFiT

「療癒工作不只是治癒傷口的過程,而是讓對方知道,每個人都是一個被歡迎的存在。」

藝術治療師-江芊玥說:「藝術療癒是一個陪伴對方創作的過程,創作不需有美術技巧,也沒有形式的限制,專業治療師“不會”在過程中要求來訪者把壓力釋放出來,而是專注在“建立安全的空間與關係”,讓對方感到安全與信任,不論願意或不願意透過語言表達,去經驗呈現出的外在行為及內在感受都會被接納,因為不管發生什麼事,或什麼樣的情緒,你都還是你,一個被歡迎的存在。」