作者:FiToBe(營養師Y)

有氧舞蹈減肥?搭配8種食物快速減掉小肚肚!

有氧舞蹈可說是一項受減重者歡迎的運動,不僅舞姿多變,富挑戰性又能動到全身肌肉,最重要的是,台上的老師不是小鮮肉就是大美女!對減肥者,飲食也是要相對的配合才能達到燃脂又減脂的功效,這裡有幾個食材不僅方便食用、簡單製作,還具低熱量、高營養價值的特性,適合在跳舞前後吃喔!

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Who Are We?

我們的使命:

我們是一個小而蓬勃發展的團隊,使命就是每分每刻埋首於開發出最佳的健康生活選擇,並幫助你找到最合身的方式來達到自己理想的身材和豐富的心靈。

我們的背景:

FiToBe 是由維德思全球公司所開發的健康健身生活管理專案。維德思在全球已有12年的市場策劃及業務拓展經驗,除了在台灣及香港設有分公司外,合作夥伴也遍佈全球。

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