作者:FiToBe_selection

乘載心靈的地圖

畫作在療程當中看似容易被忽略,也沒辦法出聲講述任何事情,但是它卻用一種寧靜的力量,默默地承接從當事人而來的生命故事。它躺在治療室的桌子上、被黏貼在牆壁上,或是架在畫架中央。用平板的身形記錄下治療室中的此時此地。畫作上可能會帶著個案一開始進入治療室時的不同思緒,天氣、溫度、前往治療室所遇到的人物等等…也許也包含了昨晚闖進個案夢境的情節,以及平常難以說出口的困擾與議題。

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你聽過「履歷蔬菜箱」嗎?

我們在購買蔬菜時看到的「產銷履歷」及「有機驗證標章」即代表產品的安全與安心。相對的,在傳統市場的蔬果攤卻無從得知:蔬果從何處來?消費者無法知道菜市場的蔬果從何處來?但這並不代表菜市場的蔬果就比較劣質,而是消費者無法馬上辨識出菜市場蔬果的品質,因此,農委會也極力推廣台灣農民加入產銷履歷的行列,讓在地蔬果都能“有名有份”。

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真正的快樂的確是建立在痛苦上,那個痛苦叫做 “突破自己”

很多人,相信包括正在閱讀這篇文章的你與我,都會覺得“極限運動”這四個字就代表了三件事,危險、危險、還是危險。資深滑雪教練吳宏偉說:「極限運動的真正意義,就是比昨天的自己更強!拿滑雪來說,如果你今天可以跳一公尺遠,明天就跳兩公尺遠,其實就跟彈鋼琴一樣,你花時間重複練習一個階段,總是會有進入到下個階段的一天,那些你看起來在玩命的人,背後都經歷了成千上萬個小時的練習,不是一下子就去挑戰超高難度的項目。」

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真正的物理治療,在療程結束後才開始!

我會先對病人做全方位的諮詢,包括他的生活習慣、平常會做哪些運動、病史等等,如果有受過傷,會請對方提供他看診醫院的X光片副本,來作為評估的參考。另外我會請他提供家人幫忙拍的“日常生活照”,可以看到病人「最放鬆的壞習慣」,再做出改善的建議。
一開始除了先舒緩對方的不適之外,我也會教病人一些簡單的運動動作,來控制他已經失衡的身體,通常大家有種迷思是動作越簡單就越輕視,但其實這些簡單的動作才正是釋放身體的重要關鍵。

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芳香療法不是一種放鬆活動,而是一種輔助療法

在芳香療法裡,芳療師不是面對一個器官或者一種病症,我們面對的是人-一個動態的、整體的、有機的、帶著情緒與環境互相作用影響的生命。除了掌握身體情況,也要同時考慮心理因素,藉助精油的香氣,雙管齊下影響身心;有時甚至光是情緒的轉換,已經可以緩解很多身體的不適。更可能過了一段時間後,個案的狀態改變,配方療程也得跟著變化。

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你是否經常激怒了你的腸道?

腸道中的微生物生態系統必須是健康的,你才會跟著健康!你的腸道中有 1.5 公斤左右的細菌,達 500 種之多。所有的腸道細菌中,有的是好人,也有壞人,更有非常非常壞的人。這些壞人(壞菌)會跟你搶糧食,尤其糖份跟澱粉類,是他們的最愛!吃完後便製造一些氣體,讓你經常腹脹、腹痛、產生有害物質、讓腸道敏感不適,這也是罹患腸躁症的主因。

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Who Are We?

我們的使命:

我們是一個小而蓬勃發展的團隊,使命就是每分每刻埋首於開發出最佳的健康生活選擇,並幫助你找到最合身的方式來達到自己理想的身材和豐富的心靈。

我們的背景:

FiToBe 是由維德思全球公司所開發的健康健身生活管理專案。維德思在全球已有12年的市場策劃及業務拓展經驗,除了在台灣及香港設有分公司外,合作夥伴也遍佈全球。

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