作者:Constance Wang

中醫師上菜 – 益脾健胃家常方 麥芽蒸蛋 食譜

FiToBe中醫師用推薦益脾健胃 麥芽蒸蛋 食譜 – 出生於80年代以前的人對於這道尋常料理一定倍感熟悉和親切,尤其對於家有食慾不振的老人或小孩、產後的婦女而言,這絕對是一道益胃健脾,增加食慾的開胃料理。麥芽糖擁有食用價值與食療功效,對於養顏……蛋黄富含卵磷脂、三酸甘油脂、膽固醇及卵黄素……

Read More

柚子好食 – 開春有元旦,中秋擁文旦!

中秋月圓之日當然少不了月餅和柚子(文旦),月餅有它的故事緣由,但是柚子(文旦)是即便沒有背景撐腰,在中秋時節仍舊是不可或缺的主角,甚至是鼓勵大家都要因應時節食用一回的益果。柚子(文旦)到底有那些好處呢?什麼樣的人該吃誰又不該吃呢?讓FiToBe中醫師告訴你!

Read More

有胃氣則生 – “胃氣”通降,身體好健康!

食物入胃,經胃腐熟成食糜後,必須下行到小腸,才能將食物的營養物質進一步消化吸收,化為氣血津液後,輸送至全身,中醫所謂的消化機制往下行,稱為「通降」, 胃氣 降行順暢就稱為「和」。臟象學說中以脾胃的升降來概括整個消化系統的活動。當胃失通降……

Read More

長夏養脾之道:首重脾胃功能的正常運行

脾主生清 「升」指上升,「清」指水穀精微物質,脾主生清說的是脾氣運作的特性以上升為主,將運化的水穀精微物質向上輸布至心、肺、頭目,後通過心肺的作用化生血氣,以營養全身,故「脾宜升則健」,相對而言,當脾氣不升,生化無源時,機體最明顯的反應是出現神疲乏力、頭暈耳鳴、腹脹、泄瀉等症,日久更見營養不良、面瘦肌黃或衍生出其他疾病。...

Read More

Who Are We?

我們的使命:

我們是一個小而蓬勃發展的團隊,使命就是每分每刻埋首於開發出最佳的健康生活選擇,並幫助你找到最合身的方式來達到自己理想的身材和豐富的心靈。

我們的背景:

FiToBe 是由維德思全球公司所開發的健康健身生活管理專案。維德思在全球已有12年的市場策劃及業務拓展經驗,除了在台灣及香港設有分公司外,合作夥伴也遍佈全球。

目前無法載入網誌資訊。