很多人一聽到舞蹈治療的第一個想法就是：「我不會跳舞、我不知道要怎麼做、我擔心會跟不上……」，我想說的是，這真的不是舞蹈課！（笑）舞蹈治療的課程沒有評分、沒有好壞，簡單的呼吸、走路、舉手、蹲下，凡是與“動作”有關的，只要你使用了你的身體，去達到某種連結與目的，都可以算是舞蹈治療的一種，它不複雜，就是「以動治心」。

在接受音樂治療師的專業訓練中，我從台灣到了英國， 印象最深刻的就是 「心理動力」和「人本思維」這兩個概念。心理動力-人類在行為中所呈現的自主心理力量，包括研究行為、感受、情感及彼此和早期經歷的聯繫。簡單來說，治療師是一位站在個案角度去協助的引導者，用音樂的力量來啟動存在於每個人心中的療癒力和來陪伴案主有往前的動力。

[最新消息] 翻開園藝治療的第一章【台北場】11/17  14:30∼16:00...

藝術治療師－江芊玥說：「藝術療癒是一個陪伴對方創作的過程，創作不需有美術技巧，也沒有形式的限制，專業治療師“不會”在過程中要求來訪者把壓力釋放出來，而是專注在“建立安全的空間與關係”，讓對方感到安全與信任，不論願意或不願意透過語言表達，去經驗呈現出的外在行為及內在感受都會被接納，因為不管發生什麼事，或什麼樣的情緒，你都還是你，一個被歡迎的存在。」